初冬的阳光，暖暖的，透过窗户洒在书桌上，教室也变得亮堂堂的了。“第一节，按揉耳垂眼穴，脚趾抓地……”伴着眼保健操的广播声，可爱的小朋友们正专心地呵护着他们心灵的窗户呢！
12月2日，家长老师又进课堂啦！季湉芯的爸爸走进了一（3）班，你看，他正俯下身子，为小朋友们一一指导穴位呢！原来，眼视光学出身的甜心爸爸，这节课给同学们带来的是《关爱眼睛，预防近视》的宣讲！
众所周知，眼睛是心灵的窗户，是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
课堂伊始，甜心爸爸通过眼睛构造图，向小朋友们详细阐述了眼睛到底是长的什么样子的，一双双好奇的小眼睛一眨不眨地，认真聆听着；
紧接着，甜心爸爸又向大家介绍了近视形成的原理及原因，担心小朋友们听不太懂专业的术语，还特意借助气球比作眼球一一向孩子们解释，并耐心地为孩子们解答着他们的疑惑；
然后还与孩子们一起探讨了如何预防近视，孩子们表现出极大的兴致，出了一个又一个金点子，甜心爸爸也不断抛出一个个的锦囊妙计，比如：写字的时候注意写字姿势，谨记“一拳一尺一寸”、少看或不看电子屏幕，如果非要使用，尽量让眼睛与屏幕之间保持30cm到60cm、特意叮嘱小朋友们万万不可挑食，多吃胡萝卜，菠菜，蓝莓，香蕉等蔬果、多增加户外活动，比如跳绳，打篮球，打羽毛球;最后，甜心爸爸还细心地一节一节地指导了眼保健操并俯下身子，不厌其烦地帮助孩子们找到每个穴位的准确位置。
家长老师的课堂，精彩纷呈，通过这次活动，孩子们懂得如何保护眼睛，预防近视，真是受益匪浅！
